לא חייבים להחזיק את זה לבד.
אם הגעת לכאן, כנראה שמשהו כבד כבר זמן מה. מקום שקט לדבר בו, בקצב שלך, בלי שיפוטיות.
לתיאום שיחת היכרות של 15 דקותכאן אפשר לנשום
אולי זה מוכר לך
ההרגשה שכולם מסתדרים, חוץ ממך.
- מתעורר/ת עייף/ה, גם אחרי שינה מלאה
- מחייך/ת בחוץ, מתפרק/ת בבית
- מחשבות שלא נותנות להירדם
- תחושה שאין עם מי לדבר באמת
זה לא אומר שמשהו לא בסדר איתך. זה אומר שנשאת הרבה. וזה הזמן לחלוק את המשא.
מ.ל
מי תפגוש/י כאן
נעים להכיר, אני מיכל.
פסיכותרפיסטית · עובדת סוציאלית קלינית (M.A)
במשך שנים ישבתי מול אנשים שהגיעו בדיוק כמו שאת/ה עכשיו: עייפים, מבולבלים ובטוחים שהם היחידים. אני לא מאמינה בפתרונות קסם. אני מאמינה בשיחה כנה, בקצב שלך, עם מישהי שמקשיבה באמת.
- 12שנות ניסיון
- CBTוגישה דינמית
- זוםאו בקליניקה
* השם, התמונה והנתונים לדוגמה בלבד
איך מתחילים
שלושה צעדים קטנים. אף אחד מהם לא מחייב.
1
משאירים פרטים
שם וטלפון. בלי שאלונים ארוכים ובלי לספר הכל מראש.
2
שיחה של 15 דקות
היכרות קצרה בטלפון. לשמוע את הקול, לבדוק אם יש חיבור.
3
מפגש ראשון
רק אם זה מרגיש נכון. בקליניקה או בזום.
מה לא יקרה כאן
אין כאן שיפוטיות. אין לחץ. אין פתרונות קסם.
- לא תצטרך/י להסביר את עצמך יותר ממה שנוח לך
- כל מה שנאמר בחדר נשאר בחדר
- הקצב נקבע על ידך, לא על ידי לוח זמנים
- אם זה לא מתאים, נגיד את זה בפשטות ונכוון למקום אחר